전체 글 (74) 썸네일형 리스트형 국내산 굴 해외 비상! 새로운 수출품이 '노로바이러스'? 홍콩 식중독 사태 전말 겨울철 별미이자 '바다의 우유'로 불리는 생굴이 최근 해외 시장에서 생각지도 못한 암초를 만났다. 한국의 대표적인 수산 수출품인 생굴이 홍콩 현지에서 노로바이러스 감염의 원인으로 지목되면서 수입 및 유통이 전면 중단되는 초유의 사태가 벌어진 것이다.평소 믿고 먹던 'K-푸드'의 위상에 금이 간 것은 물론, 즐거운 식사 자리가 병상으로 변해버린 감염자들의 소식이 전해지며 공포가 확산되고 있다. 과연 홍콩에서는 어떤 일이 벌어지고 있는 것이며, 왜 하필 한국산 생굴이 문제가 된 것일까? 이번 포스팅에서는 홍콩을 발칵 뒤집어놓은 노로바이러스 사태의 실체와 함께 우리 몸을 지키기 위한 노로바이러스 예방 및 치료법을 심층적으로 정리해 본다.1. 홍콩을 뒤흔든 '한국산 생굴' 노로바이러스 공포홍콩 식품환경위생부(F.. "건강해지려다 당뇨 올 뻔..." 우리가 몰랐던 ABC 쥬스의 배신과 진짜 해독 레시피 아침마다 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)을 갈아 만든 ABC 쥬스 한 잔으로 하루를 시작하는 사람이 많다. 몸의 독소를 빼주고 피부를 맑게 해준다는 '해독 주스'의 대명사로 알려져 있지만, 최근 내분비내과 전문의들은 이에 대해 우려 섞인 경고를 보내고 있다. 우리가 건강하다고 믿었던 이 습관이 오히려 혈당을 치솟게 하고 비만을 유발하는 원인이 될 수 있기 때문이다. 1. ABC 쥬스, 왜 '독'이 될 수 있을까?내분비내과 전문의 우창윤 박사는 채소와 과일을 갈아 마실 때 가장 주의해야 할 점으로 '당류 섭취'를 꼽는다. 케일처럼 당이 거의 없는 채소만 갈아 마시는 것은 문제가 없지만, 맛을 위해 사과와 당근의 비중을 높이는 순간 이야기는 달라진다.액상 과당보다 무서운 '흡수 속도.. 아메리카노가 오히려 다이어트에 안 좋다고? 건강과 감량 모두 잡기 위한 필수 상식 많은 다이어터가 식후 아메리카노를 필수 코스로 여긴다. 칼로리가 낮고 대사를 촉진해 살이 빠질 것이라 믿기 때문이다. 하지만 최근 방송인 안선영이 밝힌 경험담은 우리가 가진 '커피 상식'을 뒤흔든다. "술, 빵, 밥보다 커피 끊기가 더 힘들었다"는 그녀의 고백 속에 숨겨진 다이어트와 건강의 비밀을 살펴보자.1. 하루 8샷의 결과는 응급실행, '카페인 중독'의 실체방송인 안선영은 과거 하루에 샷을 추가한 커피를 8잔씩 마시는 심각한 커피 중독자였다고 고백했다. 결국 그녀는 위천공(위에 구멍이 나는 질환)과 심한 위경련으로 라디오 생방송 직후 앰뷸런스에 실려 가는 극단적인 상황까지 겪었다."몸을 정화하기 위해 술, 밀가루, 설탕을 다 끊어봤지만, 가장 끊기 힘든 것이 바로 카페인이었다."2. 커피를 끊었더니.. ‘10kg 감량’ 빠니보틀, 위고비 중단 후 요요 고백... 비만치료제의 명과 암 유명 여행 유튜버 빠니보틀이 최근 자신의 SNS를 통해 비만치료제 '위고비' 중단 후 근황을 전하며 화제가 되고 있다. 지난해 위고비를 통해 10kg 감량에 성공하며 화제를 모았던 그가 다시 살이 찌고 있다는 솔직한 고백을 내놓은 것이다. 비만치료제의 효과만큼이나 무서운 ‘중단 후 반동’에 대해 자세히 살펴본다.빠니보틀의 고백: "위고비 중단 후 다시 살찌는 중"빠니보틀은 최근 SNS에 여행 중인 사진과 함께 "위고비 중단하고 다시 살찌는 중"이라는 문구를 게재했다. 사진 속 그는 감량 당시의 날렵했던 턱선 대신 다시 볼살이 오른 모습이었다.그는 지난해 4월, 위고비를 사용해 70kg대에서 64kg까지 감량했다고 밝힌 '국내 1호 위고비 다이어트 공표 셀럽'이다. 당시 식욕 감소 효과로 큰 도움을 받았지.. "스마트폰 많이 보는 사람 주목" 안과 의사가 강력 추천하는 눈 건강 음식 5가지 현대인에게 스마트폰과 노트북은 뗄 수 없는 존재다. 하지만 화면에 집중할수록 눈 깜빡임은 줄어들고, 이는 '디지털 눈 피로 증후군'과 안구건조증으로 이어진다. 영양제도 좋지만, 일상에서 먹는 음식을 통해 눈을 관리하는 것이 더 효과적일 수 있다. 안과 전문의들이 추천하는 눈 건강 식품 5가지를 정리했다. 1. 망막의 노화를 막는 '블루베리' 블루베리는 눈 건강의 대명사다. 껍질에 풍부한 안토시아닌은 강력한 항산화 성분으로, 산소 소비량이 많은 망막에서 활성산소를 제거해 눈의 노화를 늦춘다. 시력 개선과 건조증 예방에 탁월하며, 하루 20알 정도만 섭취해도 충분한 효과를 볼 수 있다.2. 황반을 보호하는 핵심 '케일과 시금치'시력의 90%를 담당하는 황반은 나이가 들수록 색소 밀도가 감소한다. 루테인은 .. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음
